Buah-Buahan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Gondok

Gondok ialah salah satu penyakit yang menyerang kelenjar tiroid. Pembengkakan yang terjadi pada kelenjar tiroid, biasanya diakibatkan oleh kadar hormon tiroid yang meningkat atau kurang memproduksi hormon. 

Buah-Buahan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Gondok

Manafaat buah-buahan untuk kesehatan salah satu nya dapat menghindarkan kita dari berbagai macam penyakit, salah satunya penyakit gondok. Buah-buahan merupakan makanan yang lebih mudah untuk dicerna oleh tubuh serta dapat menyerap vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh kita.

Berikut ini beberapa jenis buah-buahan yang dapat dikonsumsi oleh penderita gondok, diantaranya :

- Nanas

 Buah nanas mengandung enzim, bromelain yang bisa membantu pencernaan, mengurangi pembengkakan serta kaya akan antioksidan seperti vitamin C. Buah nanas bermanfaat untuk mencegah serta mengatasi penyakit gondok.

- Pepaya

 Buah pepaya tidak hanya baik untuk pencernaan, tetapi buah yang satu ini mempunyai dampak positif bagi para penderita gondok. Buah pepaya mempunyai kandungan betakaroten yang dapat mengurangi pembengkakan gondok yang diakibatkan oleh peradangan hingga mencegah pertumbuhan sel kanker pada kelenjar tiroid. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika anda mengonsumsi buah yang satu ini secara langsung setiap hari guna mencegah penyakit gondok membesar.

- Sirsak

 Selanjutnya buah sirsak. Buah yang satu ini terkenal dengan rasanya yang manis asam, buah ini juga sering diolah menjadi es atau manisan. Tidak hanya itu buah sirsak juga mempunyai manfaat lain untuk kesehatan yang tentunya baik untuk penderita gondok. Buah yang satu ini mengandung zat amfisilin yang berfungsi untuk menormalkan kembali kelenjar tiroid sehingga penyakit gondok dapat sembuh dengan cepat.

- Manggis

 Buah manggis diketahui mempunyai khasiat yang luar biasa untuk mempercantik kesehatan kulit. Tidak hanya itu, kulit manggis juga mempunyai khasiat lain seperti membantu menyembuhkan penyakit gondok. Hal ini dikarenakan, buah manggis mengandung zat xhantone yang dapat mempercepat penyembuhan gondok yang membengkak.

- Alpukat

 Buah alpukat mengandung banyak manfaat salah satunya menjadi sumber lemak mentah yang sangat baik, tidak hanya itu buah alpukat juga kaya akan lemak mononsaturated  yang mudah dibakar untuk energi, serta mengandung sumber folat yang baik, serat makanan, vitamin C, vitamin E serta vitamin B6. Dan anda bisa mengonsumsi buah alpukat ini untuk mengatasi serta mencegah penyakit gondok.

- Rambutan

 Buah lokal yang satu ini banyak digemari oleh masyarakat. Tidak hanya rasanya yang manis, rambutan juga mempunyai kandungan air yang cukup untuk kebutuhan tubuh. Selain itu, buah ini juga baik dikonsumsi oleh penderita gondok, hal ini dikarenakan buah rambutan mengandung zat amfisilin yang dapat mempercepat penyembuhan gondok secara alami.

Baca Juga : Penyebab Penyakit Gondok Yang Harus Diwaspadai
                     Kenali Gejala Awal Penyakit Gondok
                     Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Gondok
                     Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Gondok

Posted by : Nugraha Nature