Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Gondok

Gondok Merupakan Penyakit Kelenjar Tiroid. Kelenjar tiroid sendiri berfungsi untuk memproduksi hormon tiroid Guna menstimulasi tubuh.

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Gondok

Menjauhi makanan yang dipantang untuk penderita gondok merupakan suatu bentuk penanganan agar penyakit ini tidak semakin parah. Jika penderita penyakit ini memaksakan mengonsumsi makanan sembarangan dikhawatirkan malah menimbulkan komplikasi yang berbahaya.

        Baca Juga : Penyebab Penyakit Gondok Yang Harus Diwaspadai

Berikut ini beberapa makanan yang harus dijauhi oleh para penderita gondok yang harus diketahui, diantaranya :

1). Kedelai

 Makanan yang terbuat dari kedelai yang mengandung isoflavongoitrogen justru akan menurunkan fungsi kelenjar tiroid khusunya dalam menyerap yodium. Makanan olahan kedelai yang harus dijauhi diantaranya tempe, tahu, kecap, susu kedelai, minyak kedelai ataupun miso.

2). Junk Food

 Junk food atau makanan cepat saji merupakan makanan modern yang banyak diminati oleh banyak orang. Namun jika anda penderita gondok maka sebaiknya hindari makanan junk food ini, karena junk food sendiri merupakan makanan yang tidak sehat serta dapat memperparah kondisi penyakit gondok yang anda derita.

3). Makanan Pedas

 Makanan selanjutnya yang harus dihindari oleh penderita gondok ialah makanan yang pedas-pedas. Makanan pedas memang nikmat bagi orang yang normal, namun makanan ini sangat berbahaya bagi penderita gondok karena dapat memperparah penyakit.

4). Minuman Bersoda

 Minuman yang mengandung soda sebaiknya dihindari oleh para penderita gondok. Hal ini dikarenakan kandungan pemanis buatan yang terkandung pada minuman bersoda ini justru akan memperparah kondisi penyakit anda.

5). Makanan Berlemak

 Makanan berlemak menjadi salah satu makanan yang harus di hindari oleh penderita gondok, karena pada umumnya lemak dapat mengganggu kemampuan tiroid untuk memproduksi hormon yang cukup. Hindari margarin, mayones, terutama lemak pada daging, lemak jenuh serta gorengan.

    Baca Juga  : Kenali Gejala Awal Dan Diagnosa Penyakit Gondok

6). Minuman Berkafein

 Makanan dan minuman yang mengandung kafein termasuk kedalam makanan yang harus dihindari oleh penderita gondok. Karena minuman yang berkafein dapat memperparah kondisi penyakit anda. Seperti kopi hitam, kopi instan serta minuman yang mengandung kafein lainnya.

7). Makanan Mengandung Gluten

 Para penderita gondok juga harus mengahindari makanan yang mengandung gluten. Karena ketika tubuh tidak bisa menolerir gluten, hal itu dapat menyebabkan antibodi kita menyerang gluten, yang menyebabkan kondisi penderita penyakit ini menjadi semakin parah. Makanan yang mengandung gluten diantaranya gandum, barley serta rye.

8). Makanan Berkolesterol Tinggi

 Makanan yang mengandung kolesterol tinggi menjadi salah satu jenis makanan yang harus di hindari oleh para penderita gondok. Makanan yang tinggi kolesterol diantaranya telur ayam, telur ikan, minyak ikan, otak sapi, daging kijang serta ginjal domba.

9). Sayuran Silangan (Goitrogenik)

 Sayuran hasil persilangan, harus dijauhi oleh para penderita gondok. Karena sayuran ini mengandung goitrogen serta isothiocyanates yang dapat mengganggu produksi hormon tiroid dan dapat merusak kelenjar tiroid. Seperti brokoli, bunga kol, kubis serta kubis brussel.

10). Makanan Mengandung Bahan Kimia

 Pantangan makanan yang terakhir ialah makanan yang mengandung bahan bahan kimia. Makanan yang dibuat dengan pewarna serta pengawet kimia sangat berbahaya, karena bisa memperparah kondisi tubuh.

Posted by : Nugraha Nature