Buah Buahan Untuk Mengatasi Kerutan

Buah Buahan Untuk Mengatasi Kerutan - Mempunyai kulit yang cantik bebas dari kerutan merupakan dambaan semua perempuan. Cara yang dilakukan untuk menghilangkan kerutan juga sangat beragam.

Untuk mendapatkan kulit yang sehat serta selalu awet muda selain menggunakan produk kecantikan, kamu juga bisa menjalani pola hidup sehat. Seperti minum air putih yang cukup supaya kulit tetap terhidrasi, olahraga serta mengonsumsi makanan yang sehat.

Buah Buahan Untuk Mengatasi Kerutan Pada Wajah

Beberapa jenis makanan mempunyai dampak yang baik untuk kesehatan kulit. Contohnya sayuran tinggi akan vitamin E yang dapat menjaga kulit tetap lembab serta elastis. Kacang mengandung vitamin E, antioksidan serta asam lemak yang baik untuk menunjang kesehatan kulit.

Tidak hanya itu, buah buahan juga sangat penting untuk merawat kulit. Tidak hanya dikonsumsi, beberapa jenis buah buahan juga dapat kamu gunakan dengan cara lain. Berikut ini buah buahan yang baik untuk kesehatan kulit, diantaranya :

- Jeruk

  Antioksidan vitamin C yang terkandung pada buah jeruk nampaknya sudah tidak diragukan lagi khasiatnya. Tidak hanya itu, buah ini juga tinggi akan kandungan air untuk menghindari kulit supaya tetap lembap setiap harinya supaya mencegah penuaan dini.

Melansir dari stylecraze.com, tidak hanya buahnya saja, kulit jeruk pun dapat kamu gunakan sebagai masker. Kulit buah jeruk bisa dikeringkan terlebih dahulu, lalu ditumbuk supaya menjadi butiran. Lalu campurkan dengan madu serta yoghurt. Campuran masker ini dapat menjaga kulit supaya lebih sehat, kencang serta lembap.

- Anggur

  Buah anggur mengandung antioksidan yang bernama resveratrol yang dapat meningkatkan kesehatan sel-sel kulit supaya tetap awet muda. Tidak hanya itu, anggur juga bisa mencerahkan kulit yang kusam.

Kamu bisa mengolah anggur menjadi masker dengan cara menumbuk buang anggur, lalu campurkan dengan beberapa tetes air lemon serta sejumput tepung beras. Jangna lupa dibilas kalau masker sudah diaplikasikan selama 10-15 menit.

- Pepaya

  Buah pepaya terkenal baik untuk pencernaan. Tetapi, tahukah kamu kalau ternyata buah yang berwarna jingga ini juga sangat baik untuk merawat kulit. Melansir dari observer.com, pepaya mengandung enzim papain serta antioksidan yang sangat baik untuk mengusir sel kulit mati.

Kamu juga dapat mengolah buah pepaya menjadi masker dengan cara campurkan buah pepaya yang sudah ditambah dengan sedikit kayu manis dan madu murni. Hati hati ketika mengaplikasikannya pada wajah supaya tidak mengenai mata.

- Pisang

  Pisang termasuk pada jenis buah buahan yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin B,E,A,C dan mineral untuk menjaga kesehatan serta kekencangan kulit. Pada sisi lain, pisnag juga mengandung minyak alami dan potasium guna membersihkan pori-pori serta pemukaan kulit.

Sama halnya dengan buah lainnya, kamu juga bisa mengolah pisang menjadi masker. Kamu dapat menggunakan pisang yang sudah dihaluskan, kemudian campurkan dengan sedikit buah stroberi dengan madu.

- Mangga

  Buah mangga juga dapat menjaga kulit supaya tetap awet muda. Buah ini tinggi akan vitamin C sehingga dapat meregenerasi serta menghilangkan pigmentasi pada kulit. Tidak hanya mencegah serta mengatasi penuaan dini, buah yang satu ini juga dapat mengurangi jerawat. Tidak hanya dikonsumsi secara langsung, kamu juga dapat mengolahnya menjadi masker dengan menambahkan sedikit yoghurt.

- Alpukat

  Buah yang satu ini banyak digemari mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Alpukat juga dikenal sebagai buah yang tinggi akan serat serta mempunyai kandungan lemak tak jenuh yang cocok untuk mendukung program diet. Tetapi, tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Kondisi kulit yang sering diabaikan dapat mengakibatkan penuaan dini. Alpukat dapat mencegah serta mengatasinya. Tidak hanya dikonsumsi secara langsung, kamu juga dapat mengolah buah ini menjadi masker dengan cara mencampurkan alpukat yang sudah ditambah dengan madu murni.

- Stroberi

 Stroberi mempunyai kandungan alami yang sangat baik untuk kulit. Dilansir dari apsaraskincare.com, stroberi kaya akan antioksidan seperti vitamin C yang dapat membantu kulit untuk memproduksi kolagen guna mencegah serta mengatasi kerutan halus pada kulit.

Kamu dapat mengonsumsi buah stroberi secara rutin dengan mengolahnya menjadi jus, smoothies ataupu dimakan langsung. Tidak hanya itu, buah stroberi juga dapat ditumbuk dan dicampurkan dengan sedikit air mawar untuk dijadikan masker.

Posted By : Nugraha Nature

Sumber : briliofood.net & cnnindonesia.com

Buah Buahan Untuk Mengatasi Kerutan